Il tuo Personal Trainer dove e quando vuoi

Personal Trainer in sede

Lezioni private singole e/o pacchetti da 10/20/50 lezioni

  • Sport da combattimento
  • Pad Man
  • Cross Trainer
  • Strength and Condition
  • Preparazione Atletica
  • Personal Training

Preparatore Atletico

Preparazione atletica per atleti/e

OPZIONE 1

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore

OPZIONE 2

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
  • Programma di mesociclo e/o macrociclo da svolgere con il proprio allenatore
  • Assistenza H24

OPZIONE 3

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
  • Preparazione atletica in sede con programmazione gara o campionato

TEST e VALUTAZIONI

  • Frequenze cardiache (massima, recupero, riserva, riposo)
  • Forza (massima, esplosiva, resistente)
  • Resistenza
  • Velocità
  • Mobilità
  • Stabilità
  • Test Cardiovascolari (aerobico,anaerobico,lattato,VO2max,soglie)
  • Misurazione con apparecchiature elettroniche di:
  • Velocità, Volume, Potenza dei colpi al sacco, colpitori, vuoto

Coaching online

Consulenza sportiva con scheda di allenamento

  • Scheda personalizzata
  • Reperibilità H24
  • Calcolo BMI
  • Anamnesi completa

 

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Marco 3460957129