Il tuo Personal Trainer dove e quando vuoi

Personal Trainer in sede

Lezioni private singole e/o pacchetti da 10 lezioni

  • KICKBOXING/KI/BOXE/STRIKING COACH
  • SESSIONI DI PAO/FOCUS/COLPITORI
  • PERSONAL TRAINER
  • PREPARAZIONE ATLETICA
  • STRENGHT AND CONDITIONING

Preparatorazione atletica specifica

Preparazione atletica per atleti/e

OPZIONE 1

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta

OPZIONE 2

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta
  • Programma di mesociclo e/o macrociclo
  • Assistenza H24

TEST e VALUTAZIONE ATLETA

  • Misurazione dei parametri fisiologici
  • Valutazione delle Frequenze Cardiache: (massima, recupero, riserva, riposo)
  • Soglie acrobiche/anaerobiche
  • V02max
  • Capacità e potenza acrobica/anaerobica
  • Misurazione delle capacità condizionali
  • Test di: Forza, Velocità, Potenza, Resistenza
  • Test di: Mobilità/Stabilità/Agilità

Coaching online

Consulenza sportiva con scheda di allenamento

  • Scheda personalizzata
  • Reperibilità H24
  • Integrazione alimentare
  • Videolezioni di 40 minuti

Info e contatti
Marco 3460957129