OPZIONE 1
- Valutazione atleta
- Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
OPZIONE 2
- Valutazione atleta
- Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
- Programma di mesociclo e/o macrociclo da svolgere con il proprio allenatore
- Assistenza H24
OPZIONE 3
- Valutazione atleta
- Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
- Preparazione atletica in sede con programmazione gara o campionato
TEST e VALUTAZIONI
- Frequenze cardiache (massima, recupero, riserva, riposo)
- Forza (massima, esplosiva, resistente)
- Resistenza
- Velocità
- Mobilità
- Stabilità
- Test Cardiovascolari (aerobico,anaerobico,lattato,VO2max,soglie)
- Misurazione con apparecchiature elettroniche di:
- Velocità, Volume, Potenza dei colpi al sacco, colpitori, vuoto