Preparazione atletica

OPZIONE 1

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore

OPZIONE 2

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
  • Programma di mesociclo e/o macrociclo da svolgere con il proprio allenatore
  • Assistenza H24

OPZIONE 3

  • Valutazione atleta
  • Consegna dei risultati ad atleta e allenatore
  • Preparazione atletica in sede con programmazione gara o campionato

TEST e VALUTAZIONI

  • Frequenze cardiache (massima, recupero, riserva, riposo)
  • Forza (massima, esplosiva, resistente)
  • Resistenza
  • Velocità
  • Mobilità
  • Stabilità
  • Test Cardiovascolari (aerobico,anaerobico,lattato,VO2max,soglie)
  • Misurazione con apparecchiature elettroniche di:
  • Velocità, Volume, Potenza dei colpi al sacco, colpitori, vuoto